पहली तिमाही में आपको कितना वजन बढ़ाना चाहिए?

पहली तिमाही में 1 से 2 किलो वेट गेन करना चाहिए
अगर आप जुड़वां बच्चों की मां बनने वाली हैं तो 15 से 18 किलो का वेट गेन आपके लिए सही रहेगा जिसका मतलब है पहले ट्राईमेस्टर के यूजुअल वेट गेन के बाद हर सप्ताह करीब 1 किलोग्राम वेट गेन।